令和8年 7月22日
奈良県橿原市のパーソナルトレーニング×ピラティススタジオPal
鍛える×整える 最短で理想の身体とコンディションへ
・新規会員様の募集再開
・運動初心者の方でも安心
・体験トレーニング1,000円
橿原市でパーソナルトレーニング・加圧トレーニング・ピラティス・整体を行っています。
国家資格を持つトレーナーが、お一人おひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行います。
運動初心者の方、お身体に不安がある方も安心してご相談ください。
20代女性
体重58kg→42kg
3ヶ月間、週2回のトレーニングと食事制限を実施しました
30代 男性
体重 71.8kg ⇒65.7kg
体脂肪 19.8％⇒ 10.1％
3ヶ月間週1回のトレーニングを実施しました
30代 男性 2ヶ月コース
体重85kg⇒80kg
体脂肪25％⇒15.2％
メインの目的はラグビー選手のような見た目に分かる筋肉をつけること。極端な食事制限はなしです
パーソナルトレーニング
レギュラーコース
30分￥3,000
45分￥4,000
60分￥5,000
4回チケット
30分￥11,000(1回￥2,750)
45分￥15,000(1回￥3,750)
60分￥19,000(1回￥4,750)
ペアトレーニング1回
45分 ¥5,000（お一人様¥2,500）
短期集中コース
2ヶ月(週2回 60分×16回)
¥100,000
①パーソナルトレーニング②加圧トレーニング③ピラティス④有酸素運動⑤食事指導⑥ストレッチを行います。
※目標達成までアフターフォローも行いますのでご安心ください。
ピラティス
30分￥3,000
45分￥4,000
60分￥5,000
4回チケット
30分￥11,000(1回￥2,750)
45分￥15,000(1回￥3,750)
60分￥19,000(1回￥4,750)
整体
45分￥4,000
リラクゼーション
45分¥4,000
※全てのコースのセッション時間内で柔道整復師による整体治療や骨盤矯正を組み合わせる事も可能です。
パーソナルトレーニングPal
ピラティススタジオPal
Pal整体院
営業日
月〜金曜日
８時〜２２時
土曜日
８時〜１7時
定休日 日曜日、祝日
ご予約
📞080-5311-7518
LINE ID：1985.0502
※レッスンの状況により、お電話をお取りできない場合がございます。留守番電話にメッセージをいただければ、後ほど折り返しいたします。お急ぎでなければ、LINEや下記のメールフォームからお問合せください。基本的に当日、遅くても翌日にはご返信させていただきます。２日以上経過してもお返事が届かない場合は念のため、お電話いただけますと幸いです。
まずは体験からお気軽にお問い合わせください。